Vad är Terapi?

 

Terapi går ut på att ge dig möjlighet att utforska, upptäcka och

klargöra sätt att leva mer resursrikt, för ett bättre välmående.

​

Det finns många tillfällen i livet då vi upplever upprörande händelser och känslor som vi inte vet hur vi ska hantera. Ibland vet vi vad som ligger bakom och ibland förstår vi inte varför vi mår som vi mår; allt vi vet är att vårt liv har blivit obekvämt, svårt eller till och med omöjligt att hantera.

Om vår ångest blir alltför stor kan vi känna oss tvungna att ta ogenomtänkta beslut som vi ofta senare ångrar, eller följa råd som vi inte helhjärtat håller med om - och sen tvingas leva med konsekvenserna av detta.

Terapi kan hjälpa människor att klargöra sina tankar och känslor så att man kan komma fram till sina egna beslut eller till och med göra stora förändringar i sitt liv.

 

Mindful MindTherapy är en kombination av Stresshantering, Mental Träning, Mindfulness och Samtalsterapi som fokuserar mest på Stresshantering.

Här har jag kombinerat de bästa delarna av varje teknik och satt samman dessa till ett kraftfullt verktyg för att hantera den inre stressen som vi alla upplever idag.
Skräddarsytt efter dina egna behov får du lära dig tekniker och metoder för att hantera stressmoment i alla situationer, du får lära känna dig själv på djupet och får en helt annan förståelse för hur du fungerar. Du får även chansen att ventilera, hjälp med att lösa problem eller hinder och stöd och support inom livets alla frågor.

Denna sortens terapi passar dig som upplever att tiden inte räcker till, som ofta känner att det måste finnas mer i livet än vad du nu upplever, som är- /eller är på väg att bli utmattad/utbränd eller som vill lära dig hantera din stress i förebyggande syfte.

Stresshantering är berättigat till Friskvårdsbidrag.

​

Detta ingår i en session:

• Terapi och vägledning

• Verktyg och tekniker för stresshantering

• Kristallutlägg och avslappning

• Aurarensning

• Medial vägledning

​

När vi avslutar en session så gör jag alltid en aurarensning. Detta betyder att jag rensar ditt energifält från negativa energier som du antingen tagit med dig, som andra har lämpat över på dig eller som kommit upp till ytan efter sessionen. När man arbetar med sina känslor kommer ofta mycket underliggande eller undanträngda energier upp till ytan och fastnar i energifältet runtomkring dig. För att dessa energier inte ska ta på din energi behöver vi rensa bort dem.

Likaså under själva sessionen kommer du ha kristaller som ligger runtomkring dig där du sitter och ibland kan du även få kristaller att hålla under tiden. Detta är för att kristaller är fantastiska på att leda, förstärka och omvandla energi. Känslor är ren energi och kristaller kan vara till stor hjälp att ta upp undanträngda känslor, göra det lättare att hantera jobbiga känslor efterhand som de kommer upp till ytan och även omvandla negativ energi, från känslor, till positiv.

Du kan läsa mer om kristaller här.

Då jag är medial (claircognizant och clairsentient) så kan det ibland komma budskap från dina änglar eller själsguider under själva sessionen och dessa förmedlar jag om du önskar. Detta frågar jag alltid om innan sessionen börjar så att du är bekväm med att budskap kommer. Vill du inte höra några budskap så behöver du absolut inte det.

Denna terapi utförs av Angelica.

​

Varje session varar ca 90min.
Pris: 895kr/session